VOORBIJ DOEN, NAAR ZIJN
Zijnscoaching
Den Haag of online.
Den Haag of online.
Je hebt veel gedaan en je bent veel geworden. Op papier ben je geslaagd. En toch knaagt er iets in je. Ook al weet je niet precies waar dat heen gaat. Er zit iets waar je geen contact mee krijgt.
Je vraag is niet "wat moet ik anders doen". Je vraag is "wie ben ik onder al wat ik doe".
Je zoekt iemand die met je werkt op dat niveau. Niet aan een nieuwe doel, niet aan een gedragspatroon, maar aan de laag van wie jij bent als je niet aan het optimaliseren of bewijzen bent.
Voor mensen die hun identiteit grotendeels op doen hebben gebouwd, ontstaat soms een fase waarin doen leeg voelt zonder dat er iets misgaat.
Wat je vroeger trots maakte, voelt nu vlak. Je kan er eigenlijk niet eens van genieten. Dus je zoekt een nieuw doel om voor te gaan.
Stilstaan is moeilijk. Op vakantie heb je drie dagen nodig om te zakken, en daarna weet je niet goed wat je met de tijd moet. Doen is je identiteit geworden.
Met jezelf, met anderen, met iets groters. Niet als spirituele zoektocht, wel als gevoel dat er meer is dan resultaten.
Zijnscoaching bij mij is geen methode of pad. Het is werk waarin we ruimte maken voor wat er is als doen niet de eerste laag is. Wie je bent, hoe je in je leven staat, wat er gebeurt als je stilvalt.
We werken met aanwezigheid. Hoe ben je in een gesprek, in je werk, in je relaties, als je niet bezig bent met wat je moet doen?
Sessies duren 1,5 tot 2 uur. Zijnswerk laat zich niet in twintig minuten regelen. Alles mag er zijn. Zonder oordeel, met volledige betrokkenheid.
Wat je hier zegt, blijft hier. Je hoeft niets te bereiken om welkom te zijn. Dat alleen al is voor velen een verschuiving.
Sessies vinden plaats op locatie in Den Haag (binnen of buiten), online, of een combinatie.
Wat zijnscoaching oplevert is geen lijstje doelen die afgevinkt moet worden. Het is een andere relatie met jezelf en met je leven.
De dingen die je doet zijn minder reactief. Wat je doet, doe je vanuit een ander startpunt.
Je merkt dat je vaker aanwezig bent in wat je aan het doen bent, in plaats van al bezig met het volgende.
Stilstaan wordt minder eng. Je leert wat er is als je niets doet, en dat blijkt vaak voldoende.
Met jezelf, met mensen om je heen, met je leven zoals het is. Niet als prestatie, maar als je zijn.
Beslissingen die je vanuit aanwezigheid maakt, hebben een andere kwaliteit. Ze zijn vaak rustiger en duurzamer.
Zijnscoaching is een term die in verschillende stromingen wordt gebruikt. Sommige varianten zijn sterk spiritueel, andere zijn psychologisch, weer andere komen uit non-duale tradities. Mijn invulling is een combinatie daarvan.
Dit is geen non-duale of spirituele coaching in de zin van een specifieke traditie. Voor wie het advaita-vedanta pad of een andere spirituele weg zoekt, zijn er gespecialiseerde leraren. Mijn werk is niet vanuit een spiritueel kader.
Dit is ook geen mindfulness training. Voor het ontwikkelen van aandacht als vaardigheid zijn er geweldige programma's. Mijn werk gaat uit van enige basis op dat gebied en bouwt verder op de laag van wie je bent in je dagelijks leven.
Wat je hier krijgt, is werken met aanwezigheid in een coaching context. We onderzoeken hoe je in je leven staat, wat er gebeurt als je niet aan het doen bent, en hoe je daarin niet alleen kunt bestaan maar ook keuzes kunt maken vanuit een ander startpunt. Daarnaast kijken we hoe je daaraan relateert.
Ik werk met drie pijlers. Psychologie, om te begrijpen hoe je identiteit is gevormd. Systemisch werk, om te zien welke krachten en relaties je drijven. En oosterse wijsheid als fundament voor de ervaringsgerichte integrale aanpak.
Ik werk graag met mensen die voelen dat doen-modus hen niet meer voedt en die willen onderzoeken wie ze zijn voorbij wat ze presteren. Mijn aanpak combineert psychologie, systemisch werk en oosterse wijsheid. Geen vast stappenplan, geen snelle fix. Wel ruimte om dieper te zien wat er werkelijk speelt en daarvandaan helderder te bewegen. Ik werk op locatie in Den Haag. Sessies live binnen of buiten, online of in combinatie.
Elk traject begint met een vrijblijvende intake. We bespreken je situatie en kijken samen welk traject bij je past. De sessies daarna duren 1,5 tot 2 uur, zodat we met alle ruimte en aandacht bij jou kunnen stilstaan, zonder haast of druk.
Een kompas voor wie een eerste stap wil zetten. In drie sessies onderzoeken we wat er speelt, herken je je patronen, overtuigingen en verhalen en krijg je direct nieuwe inzichten om mee aan de slag te gaan.
Voor wie naar de kern wil gaan. In zes sessies creëren we ruimte voor wezenlijke verandering. Je onderzoekt wie je bent voorbij je patronen, overtuigingen en verhalen en leert van daaruit te leven en te werken.
Bij specifieke vraagstukken zoals (dreigend) burnout, rouwverwerking, ingrijpende levensveranderingen of re-integratie. Een traject dat volledig wordt afgestemd op wat jij nodig hebt.
Neem contact op voor een vrijblijvend voorstel
Na een afgerond traject kun je altijd terugkomen voor een losse sessie van 1,5 tot 2 uur. Voor een check-in, verdieping of wanneer er iets nieuws op je pad komt.
Veel werkgevers vergoeden coaching via het opleidingsbudget, dus het loont om het even na te vragen. Zijn de kosten voor jou een drempel? Laat het weten. Er is soms ruimte.
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we samen wat er speelt en of er een klik is. Geen verplichtingen, alleen een eerlijk gesprek.
Plan een kennismakingHeb je nog meer vragen?
Bekijk de FAQ