VOOR WIE NAAR HET GROTER GEHEEL WIL KIJKEN
Systemische coaching
Den Haag of online.
Den Haag of online.
Je merkt dat bepaalde dingen zich in jouw leven blijven herhalen. Relaties die op een soortgelijke manier stuklopen. Rollen op werk die je telkens weer oppakt. Gevoelens van buitenstaander zijn, of je verantwoordelijk voelen voor iedereen.
Je hebt al veel begrepen over waarom dat is. En toch verandert het op een dieper niveau niet echt.
Dat komt misschien omdat je zoekt op het verkeerde niveau. Sommige patronen zijn niet alleen van jou. Ze lopen door families, door generaties, door organisaties heen. Systemisch werk kijkt naar dat grotere geheel, en dat is helemaal niet zweverig, maar juist heel grondend.
De meeste mensen komen bij systemische coaching na jaren van andere vormen van bewustwording. Ze hebben gelezen, gepraat, gereflecteerd. En toch blijft er iets hangen dat zich niet laat oplossen.
Je weet inmiddels waarom je bepaalde dingen doet. Je weet ook waarom dat niet helpt. Maar in het moment pak je het toch weer op. Dat is niet omdat je traag leert. Het is omdat inzicht alleen niet altijd beweging brengt.
Soms heb je reacties die disproportioneel lijken met wat er gebeurt. Boosheid die te groot is, verdriet dat niet helemaal bij jou hoort, loyaliteit die niet uit te leggen is. Het voelt alsof je dealt met dingen die eigenlijk niet echt van jou zijn.
Je bent altijd de zorgende, of de kritische, of de succesvolle, of degene die het goed maakt. Je hebt geprobeerd die rol los te laten. Hij komt telkens terug, ongeacht met welke mensen je werkt.
Systemische coaching maakt ruimte voor patronen die zich niet laten verklaren met alleen je persoonlijke geschiedenis. We kijken naar je plek in grotere gehelen, werken met wat daar voelbaar wordt, en onderzoeken wat er beweegt als je anders gaat staan.
We blijven niet op de laag van het individuele verhaal. We betrekken context, herkomst, en de onuitgesproken regels van de systemen waarin je leeft. Dat levert inzichten op die op persoonlijk niveau niet beschikbaar zijn.
Sessies duren 1,5 tot 2 uur. Systemisch werk vraagt om aandacht die langzaam kan zakken. Alles mag er zijn. Zonder oordeel, met volledige betrokkenheid.
Wat je hier zegt, blijft hier. Systemisch werk kan soms intensief zijn, maar altijd in een tempo dat je aankunt.
Sessies vinden plaats op locatie in Den Haag (binnen of buiten), online, of een combinatie.
Systemisch werk heeft iets eigens. De effecten zijn soms subtiel en pas achteraf duidelijk. Ze zijn ook vaak blijvend, omdat er iets op een dieper niveau is veranderd.
De herhalende dynamieken in relaties, werk of gezin krijgen een andere lading. Je zit er nog wel middenin soms, maar de automatische reflex wordt zachter.
Wie je bent in je gezin, je team of je werkomgeving wordt helderder. Niet door meer na te denken, maar door anders te gaan staan. Dat voelt aan alle kanten anders.
Soms komt er iets los dat je niet wist dat vastzat. Verlies, loyaliteit, een beeld uit de familie. Als het beweegt, ben je vrijer.
Als oude plaatjes verschuiven, ontstaat er vaak ruimte voor keuzes die eerder niet in beeld waren. Werk, relaties, richting.
Veel mensen merken dat er na verloop van tijd minder achtergrondruis is. Minder schuldig, minder verantwoordelijk, minder strijd met wat er is.
Systemische coaching is coaching waarin we niet alleen naar jou als individu kijken, maar naar jou als deel van grotere systemen. Het systeem van je gezin van herkomst. Het systeem van je team of organisatie. Het systeem van je huidige relaties. Al deze systemen hebben eigen dynamieken, plekken en onuitgesproken regels. Die werken door in jou, ook als je je dat niet bewust bent.
Systemisch werk heeft een reputatie van zweverigheid. Dat beeld klopt soms en soms niet. Wat wij samen doen is niet een mystieke sessie waar iets mysterieus gebeurt. Het is een nuchtere manier van kijken naar wat er speelt in de relatie tussen alle aspecten binnen een situatie.
Wat gebeurt er concreet? We werken met wat representanten worden genoemd. Dat zijn mensen of objecten die in een sessie staan voor delen van je systeem. Je ouders, je broer, je compagnon, je werk. Door die representanten neer te zetten en te zien wat er beweegt, wordt voelbaar wat op normaal gespreksniveau onzichtbaar blijft.
Dat klinkt exotisch als je het niet kent. In de praktijk is het bijna altijd herkenbaar en nuchter. Je ziet iets wat je hebt gevoeld maar niet kon benoemen. Je begrijpt iets in een moment wat je jarenlang hebt proberen te begrijpen.
Systemisch werk is een van de drie pijlers waar ik mee werk. Naast westerse psychologie en oosterse wijsheid. Het is een integrale, ervaringsgerichte aanpak. We gaan voorbij het denken. Alles haakt in elkaar.
Familieopstellingen en organisatieopstellingen zijn concrete werkvormen binnen systemisch werk. Familieopstellingen onderzoeken je plek in je gezin van herkomst en eerdere generaties. Organisatieopstellingen doen hetzelfde voor werksystemen. Soms doen we een opstelling in een sessie. Soms komt de vraag aan bod zonder expliciete opstelling en werken we systemisch zonder representanten.
Wat systemische coaching je brengt is niet nieuwe kennis, maar ervaringen met andere perspectieven. Voor wie veel heeft gelezen en gereflecteerd en toch iets blijft missen, is deze vorm vaak precies het gereedschap dat ontbrak.
Ik werk graag met mensen die het gevoel hebben dat er iets in hun leven blijft terugkomen dat zich niet laat verklaren met alleen hun persoonlijke geschiedenis. Mijn aanpak combineert psychologie, systemisch werk en een integrale, ervaringsgerichte manier van kijken. Geen vast stappenplan, geen snelle fix. Wel ruimte om dieper te zien wat er werkelijk speelt en daarvandaan helderder te bewegen. Ik werk op locatie in Den Haag. Sessies live binnen of buiten, online of in combinatie.
Elk traject begint met een vrijblijvende intake. We bespreken je situatie en kijken samen welk traject bij je past. De sessies daarna duren 1,5 tot 2 uur, zodat we met alle ruimte en aandacht bij jou kunnen stilstaan, zonder haast of druk.
Een kompas voor wie een eerste stap wil zetten. In drie sessies onderzoeken we wat er speelt, herken je je patronen, overtuigingen en verhalen en krijg je direct nieuwe inzichten om mee aan de slag te gaan.
Voor wie naar de kern wil gaan. In zes sessies creëren we ruimte voor wezenlijke verandering. Je onderzoekt wie je bent voorbij je patronen, overtuigingen en verhalen en leert van daaruit te leven en te werken.
Bij specifieke vraagstukken zoals (dreigend) burnout, rouwverwerking, ingrijpende levensveranderingen of re-integratie. Een traject dat volledig wordt afgestemd op wat jij nodig hebt.
Neem contact op voor een vrijblijvend voorstel
Na een afgerond traject kun je altijd terugkomen voor een losse sessie van 1,5 tot 2 uur. Voor een check-in, verdieping of wanneer er iets nieuws op je pad komt.
Veel werkgevers vergoeden coaching via het opleidingsbudget, dus het loont om het even na te vragen. Zijn de kosten voor jou een drempel? Laat het weten. Er is soms ruimte.
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we samen wat er speelt en of er een klik is. Geen verplichtingen, alleen een eerlijk gesprek.
Plan een kennismakingHeb je nog meer vragen?
Bekijk de FAQ