VOOR EXPATS DIE DIEPER WILLEN KIJKEN
Expat coaching
Den Haag of online.
Den Haag of online.
Je woont in Nederland of bent recent verhuisd. Op papier loopt het. Je werk is geregeld, je woont ergens, je leven gaat door. Maar er is iets dat schuurt onder de oppervlakte. Een gevoel niet helemaal thuis te zijn, of je bent niet helemaal jezelf in deze nieuwe context.
Verhuizen tussen landen is meer dan een logistieke operatie. Het raakt aan wie je bent, aan de rollen uit je oude leven, en aan welke vragen ineens nieuw worden.
Je zoekt iemand die in jouw taal kan werken (Nederlands of Engels), die de expat-ervaring kent, en die met je werkt aan wat dieper speelt onder de praktische aanpassing.
De praktische kant van expat-leven krijgt veel aandacht. De diepere lagen worden vaak overgeslagen en blijven ongezien. Daar zit voor veel mensen het werkelijke werk.
Wie je was, hoe je bekend stond, welke netwerken je had. Veel daarvan blijft achter. Daarvoor in de plaats zijn nog geen volle nieuwe lagen ontstaan. Die leegte en eenzaamheid kan langer duren dan je had verwacht.
Met je partner, met familie thuis, met nieuwe contacten. Wat eerst vanzelf ging, vraagt nu om actief onderhoud. Wat eerst vertrouwd was, voelt nu afstandelijk.
De praktische coaching die expats vaak krijgen (taal, werk, integratie) raakt niet aan wat onder die laag ligt. Wat deze stap werkelijk betekent voor wie jij bent en hoe je je leven inricht.
Expat coaching bij mij is geen integratiecursus of relocatie-begeleiding. Het is werk dat de diepere laag van het expat-leven serieus neemt. Identiteit, betekenis, relaties, wie je bent in deze nieuwe context.
We werken niet alleen met praktische vragen, maar met wat het verhuizen heeft losgemaakt. Wat je achterliet, wat je vond, wat nog open is.
Sessies duren 1,5 tot 2 uur. Genoeg om in twee talen of mengvormen te werken en om diepgang te krijgen. Alles mag er zijn. Zonder oordeel, met volledige betrokkenheid.
Wat je hier zegt, blijft hier. Voor expats die hun verhaal niet altijd kunnen delen met collega's of familie thuis, is dat extra waardevol.
Sessies vinden plaats op locatie in Den Haag (binnen of buiten), online, of een combinatie. In Nederlands of Engels.
Wat expat coaching kan opleveren is een dieper thuiskomen, ook als je geografisch niet thuis bent. Het is werk waarvan de effecten zich uitstrekken over alle expressies van je leven.
Je leert beter zien wat je nodig hebt om hier te kunnen wonen, niet alleen praktisch maar ook op diepere lagen.
Wat je achterliet, je oude leven, mensen die ver weg zijn, krijgt een plek en je kunt verder.
Voor wie twijfelt over hoe lang ze blijven, geeft het werk vaak helderheid. Niet door makkelijke antwoorden, wel door eerlijker zicht op wat past.
Wat eerst oppervlakkig contact was, krijgt diepere betekenis. Niet als prestatie maar als gevolg van duidelijker zijn over wie je bent.
Veel expats merken dat hun identiteit minder vastzit aan een plek of cultuur na dit werk. Dat voelt bevrijdend.
Expat coaching is bij mij geen integratie-programma of culturele training. Het is individuele coaching die rekening houdt met de specifieke laag van expat-zijn maar die op een wezenlijke laag plaatsvindt.
Het begint met een intake. Een uur waarin we kijken of er een klik is en of jouw vraag bij mijn aanpak past. We bespreken in welke taal we werken (Nederlands, Engels, of een mix), waar je staat in je expat-traject, en wat er voor jou speelt.
Als we besluiten samen te werken, kiezen we een traject. De duur bespreken we samen. Voor expats die in een transitie-fase zitten is iets meer tijd vaak passender.
In de eerste sessies brengen we in kaart wat speelt. Niet alleen de praktische kant, maar ook de diepere laag. Wat heb je achtergelaten, wat is hier nieuw, wat schuurt onder het oppervlak. Dat in beeld brengen is op zich al verhelderend.
Daarna werken we met wat zich aandient. Soms is dat een keuze (blijven, terugkeren, verder verhuizen). Soms is het een relatie die schuurt. Soms is het een gevoel van leegte of vervreemding dat je niet kunt plaatsen. Ik werk met wat je brengt. Alles mag er zijn.
Tussen de sessies zit ruimte. Als expat heb je vaak weinig mensen in je directe omgeving die je verhaal volledig kennen. De sessies zijn een plek waar dat wel kan. Tussen de sessies merk je dat je anders gaat kijken naar interacties met je nieuwe omgeving.
Aan het eind van het traject kijken we terug. Wat is er verschoven, wat is helder geworden, wat staat nog open. Sommige expats ronden af. Anderen kiezen voor een rustiger doorgaand ritme, vooral als ze in een lange transitie-fase zitten.
Voor expats die in Nederland blijven, kan deze coaching ook na de eerste expat-fase nuttig blijven. Wat eerst expat-vragen waren, transformeert in vragen over leven en werk in deze nieuwe permanente context.
Ik werk graag met expats en internationals die meer willen dan praktische integratie en die werken aan wat hun verhuizen heeft losgemaakt. Mijn aanpak combineert psychologie, systemisch werk en oosterse wijsheid. Geen vast stappenplan, geen snelle fix. Wel ruimte om dieper te zien wat er werkelijk speelt en daarvandaan helderder te bewegen. Ik werk op locatie in Den Haag. Sessies live binnen of buiten, online of in combinatie. In Nederlands of Engels.
Elk traject begint met een vrijblijvende intake. We bespreken je situatie en kijken samen welk traject bij je past. De sessies daarna duren 1,5 tot 2 uur, zodat we met alle ruimte en aandacht bij jou kunnen stilstaan, zonder haast of druk.
Een kompas voor wie een eerste stap wil zetten. In drie sessies onderzoeken we wat er speelt, herken je je patronen, overtuigingen en verhalen en krijg je direct nieuwe inzichten om mee aan de slag te gaan.
Voor wie naar de kern wil gaan. In zes sessies creëren we ruimte voor wezenlijke verandering. Je onderzoekt wie je bent voorbij je patronen, overtuigingen en verhalen en leert van daaruit te leven en te werken.
Bij specifieke vraagstukken zoals (dreigend) burnout, rouwverwerking, ingrijpende levensveranderingen of re-integratie. Een traject dat volledig wordt afgestemd op wat jij nodig hebt.
Neem contact op voor een vrijblijvend voorstel
Na een afgerond traject kun je altijd terugkomen voor een losse sessie van 1,5 tot 2 uur. Voor een check-in, verdieping of wanneer er iets nieuws op je pad komt.
Veel werkgevers vergoeden coaching via het opleidingsbudget, dus het loont om het even na te vragen. Zijn de kosten voor jou een drempel? Laat het weten. Er is soms ruimte.
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we samen wat er speelt en of er een klik is. Geen verplichtingen, alleen een eerlijk gesprek.
Plan een kennismakingHeb je nog meer vragen?
Bekijk de FAQ